Jakarta, 07 Agustus 2025, radarindonesia.com
Dalam hidup itu seringkali orang banyak mengabaikan satu hal : Kesehatan Mental. Astrellita Trisnawati Wijaya, seorang influencer dan terapis Kesehatan mental hadir membawa misi untuk membuka mata masyarakat tentang mental yang sehat adalah pondasi kehidupan yang sehat dan seimbang.
“Banyak orang itu sebenarnya hanya butuh untuk didengarkan. Ini berawal dari teman cerita atau curhat ke aku, trus aku dengerin dan aku suka kasih solusi dan memang solusinya kadang “keras”, tapi sebenarnya niatnya baik supaya mentalnya sehat. Trus kadang suka jadi tempat cerita orang random juga yang tiba-tiba aku temuin, dan selang berapa lama kemudian orang yang cerita sama aku dan ketemu aku lagi, mengucapkan terimakasih karena hidupnya jadi berasa lebih Bahagia.
Disitu aku merasa bahwa aku harus berbuat “sesuatu” supaya lebih banyak lagi orang yang mentalnya sehat dan hidupnya lebih baik. Dan memang aku sendiri suka psikologi dan psikoterapi, aku jadinya semakin mendalami ini dan akhirnya jadilah sampai sekarang”, ujar Astrellita.
Melalu media sosialnya, Astrellita kerap membagikan edukasi yang berkaitan dengan Kesehatan mental, membagikan kata-kata inspirasi dan motivasi dan juga mengajak masyarakat untuk mulai bisa mencintai dirinya sendiri dan menetapkan batasan terhadap hal-hal yang mengganggu Kesehatan mental.
Kini, Astrellita membuka layanan konseling, coaching dan terapi berbasis cinta dan pemahaman bukan dengan menghakimi dengan taglinenya yang khas Yuk Kita Bedah dan baginya kunci perubahan seseorang adalah dimulai dari diri sendiri yang mau memulainya dengan tulus tanpa tekanan.